簡単・無骨・高カロリーの三拍子が揃った、男子ごはん。 え？ おっさんめしの間違いでしょ？ 何を言っているか全く聞こえませんね！ 小さくなった、切れ端のラルドを使って、一杯め。 細かく切って焼いたかきもち風の五穀もちに、 ニンニク・玉葱・生姜・黒…